惠比特一天吃多少东西？
惠比特犬，属轻型犬种。短毛种可锻炼成子弹头型，粗毛种可锻炼成狼狗型。要求：为下面的文章标题写一篇中等长度的文章，200字左右即可。
一天吃三顿饭，对胖子们来说，似乎有点难；而对吃货们来说，似乎又有点少。更主要的是，这样的吃法，似乎不够健康。那么，每天吃多少才够？吃得巧，吃得少，才能减脂营养又苗条。
减肥者只要严格遵守基本的饮食原则，就可以做到饮食低脂、保健减肥。那这"一餐"到底吃多少好呢？
早餐：1-2个鸡蛋，搭配一杯酸奶和一份水果，如香蕉、火龙果、苹果，早餐吃的种类要多，营养均衡，最好吃上一些粗粮，如麦片。
中餐：吃七八分饱即可，少吃油腻的食物，尽量吃蒸做的食物，动物脂肪至少要减少2/3。可以用菠菜拌豆腐，鸡肉炒胡萝卜等吃法。
晚餐：尽量吃蔬菜和水果。5点以后不要去吃任何物体，喝水可以，但是一定不要吃东西。