孕妇可以吃狗逮的野鸡吗?

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你好,一般情况不建议孕妇吃这个的,如果特别想吃,可以少量吃一些的,但是要注意饮食卫生的,不要吃没煮熟的食物。 怀孕期间饮食需要注意以下几个方面:

1、三餐规律:孕期一定要注意吃饭的次数和时间,做到一日三餐都要吃,不要饥饿也不要暴饮暴食;

2、荤素搭配,营养丰富:孕期的饮食要尽可能含有丰富而全面的营养成分,因此除了食用富含蛋白质的食物之外,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,确保各种营养的摄入量;

3、少吃多餐,加餐不断:由于孕期消化系统会出现一系列的变化,因此对于食物的消化吸收会有一定的影响,为了减少恶心、呕吐等胃肠道不适的症状出现,建议孕妇多吃几餐,少吃一点儿,保持清淡饮食;

4、戒烟戒酒:孕期需要保证充足的氧气供给,因此孕妇一定要戒烟戒酒,保证充足的氧气摄入。

另外,在孕期还要定期进行产检,以确保胎儿的生长发育状况。

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