没长眼屎代表没睡好吗？
我天，这都什么人啊… 眼睛有分泌物(眼屎)、脸上长痘、皮肤油腻、头发油腻……都说明油脂分泌旺盛呀~但只单凭这个就断定睡眠不好也是有点武断了哈。 人体有很多生理功能是相互影响并且存在连带关系的，比如睡眠和学习(记忆)、情绪等。在睡眠的过程中，大脑会进行信息的整合与重组，这是人从疲劳到复原的过程。而这个过程，其实也伴随着身体的其他变化，包括激素水平的变化和体内代谢途径的改变等等。仅仅根据眼睛有分泌物就武断的说睡眠不好，是很不负责任的哦！
那为什么睡觉好了，这些油脂分泌的问题就会改善了呢？因为好的睡眠可以调节人体内神经递质的释放，从而起到缓解焦虑，稳定情绪的作用。而焦虑、紧张的情绪会影响内分泌系统，造成肾上腺素的增加，从而引起油脂分泌增多喔。
所以呢，想要解决油脂分泌过旺的问题，除了注意清洁(重点是洗脸！)、控油之外，还要尽量保持一个放松的心态，尽量不让自己过于焦虑。否则你搓麻或者打游戏的时候也能油光满面喔～
在中医的眼中有句话叫：“肝开窍于目”也就是说眼睛的功能与肝脏的健康状态关系十分密切。而在中医里对肝的研究非常深入，认为肝是人体整个气血运行的源头，主管人体的疏泄、调畅情志。同时肝还能调节脾胃的消化吸收功能和身体中血液的流量。所以，肝实际上是一个十分综合和重要的器官。它出了问题会产生很多身体上和心理上的症状。
眼屎多，便是肝出了问题的一个指标。中医认为：肝经风邪留滞就可能导致眦 Corner睑裂缘 conjunctivae内红肿，烂眼风（黄眼），甚至影响肺脾，因此眼泪和眼屎也就源源不断地多。所以，每天起床后如果你发现自己眼屎特多，应该意识到自己肝上出现了问题。这个肝的问题可以包括多种意义，比如肝脏的外在功能上的紊乱，如内分泌失衡；内在气血上出现了问题；或是心理上感到压抑、苦闷，情绪上不欢不快；甚至你近期老容易发脾气、急躁也是它引发的。所以如果出现严重眼屎增多，必须好好调节自己了。
